作为老年人来说，一定要适应退休以后的生活，既然已经离开工作岗位了，就应该好好休息，让自己的身心得到放松，那么，如何适应退休生活呢？

　　有句话叫做活到老学到老，我们应该在退休以后，仍然需要不断学习和充实自己。

　　要培养自己的业余爱好，我们应该注意培养自己的业余爱好，利用好这些爱好才能让生活更有趣。

　　要学会放下身段，我们应该注意，不要经常还去想自己上班的辉煌，把自己回归成一个普通人。

　　享受天伦之乐，我们应该多去享受天伦之乐，和子女在一起，特别是孙子孙女在一起，格外开心。

　　在通常情况下，我们应该在退休以后更加学会生活，让生活而更加丰富多彩，每天都能够津津乐道。