1、积极锻炼身体，学会爱自己

       有人曾经这样形容孤独：“孤独就是我洗了头，穿了漂亮的鞋子，到楼下取了个快递就上楼了。”其实，退休了，还能用心打扮自己也是一种快乐的心境，更是愉悦自己的方式，谁说把自己打扮好看了，就为给别人看的啊？

       退休后，独处的时光里，可以在家做锻炼身体的事情，瑜伽，简单的活动，以及对自己皮肤的保养，穿上美美的服饰，带上自己喜欢的首饰，在镜子前依然是自信美好的你。

2、收拾房间，给自己和爱人做精致美食

       退休后，一个人在家，老伴还在上班的时光里，我们可以放下手机，把家收拾一番，整理好床铺，把房间的每个角落清理干净，把老伴换下来的衣服清洗一下。

       房间里是禅意的古琴曲，把家收拾成老伴和子女最想回到的地方，让阳光和微风铺满房间，温馨，有爱，还有心。一边听着喜欢的故事，一边在厨房里忙碌着人间美食。

       记得汪曾祺曾说过：四方食事，不过一碗人间烟火。如果您会做美食、会吃、会写，那一定是个有趣的人；如果您能吃能睡，一定是个有福气的人。

3、闲来无事读书，充实自己

       退休后独处的时光里，放下手机，捧起一本喜欢的书籍，慢慢地在光阴里细读，你会发现“初见不知词中意，再闻已是曲中人。”

       退休后，最美的独处是，一个人，一本闲书，一杯清茶，一段古琴，一套太极，想念一段旧时光，在岁月里沉淀最美年华。博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。唯有读书方宁静，最是书香能致远。手捧书卷，心有余香。

       祝福所有的退休人都有自己的欢喜，将退休生活打造的更加精彩美好！

来源：百度

作者：华贵禅心

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